Itt a Január a nagy változások hónapja. Elkerülhetetlenül Decemberben lelassulunk, félbehagyunk munkákat vagy már lezárjuk őket, hogy aztán Januárban vegyük újra elő őket.
Tapasztalataim szerint egyébként már nem a Január 1.-e a változások időszaka, hanem a körülbelül Január az 🙂 .
Ahogy az ülő életmódunk az egyik legveszélyesebb tényező ránk nézve, mentálisan hasonló a halogató életmód. Egyfajta mentális bénultsághoz hasonlítható ez, melyet a média és a virtuális tér csak még inkább fokoz. ahogy egy nehezen kivitelezhető, “nemakarom” dolognál minden hirtelen nagyon fontos és érdekes lesz ( Venezuela partvonala a google mapson vagy szín és súly szerint elrendezni a zoknikat)
Ez az averzió a fizikai térben ahhoz hasonlítható, mikor súllyal végzünk valami fárasztó edzést és mikor letesszük a súlyokat, azonnal ellépünk tőle, arrébb sétálunk, idegrendszerünk ösztönösen “eltaszít” a súlytól.
Szóval a változástól, még ha jólfelfogott szándékunk is, ösztönös elkerülő manőverekbe kezdünk. Ezt a változás időbeli dinamikája is jól ábrázolja:
Január elsején valahol a ellenállás leszálló ágában vagyunk, azaz már eldöntöttük ( valószínű valami külső nyomás hatására – bocs, de így van. Tehát az orvos jelzett, a rokonunk megbetegedett, valami régi teljesítménytől fosztott meg minket az elhanyagolás időszaka) , hogy változnunk kell, de oooooolyan nehéz összeszednünk magunkat rá.
A változással szemben ellenállásunk van, de maga a cselekedet hiánya pedig kikezdi önbizalmunkat, hisz cselekvőképtelenségünk tudata pedig nyomasztó. Ez az örvény egy olyan bénító folyamat kezdete, mely nem csak a mostani elhatározásunkat ássa alá, hanem a jövőbeli elhatározások meghozását is megakadályozza, hisz a múltbéli kudarcokból tanulva a jövőbelieket is el akarjuk kerülni.
Nos, ezért is tettük életmódváltó programunkat ebből a megfontolásból is tettem át a második hét kezdésére, hogy szándékunkat össze tudjuk szedni és így teljes lendülettel belekezdeni. Következő cikk, arról fog szólni, hogy a kezdeti szakaszban miben tudlak támogatni a mentális akadályok megugrásához !
