Isten hozott a hatékony edzés világában!

Funkcionális edzőterem Zuglóban

A Red Wolf Gym azért jött létre, hogy minőségi szolgáltatást nyújtson a valóban hatékony, ugyanakkor biztonságos edzéstípust keresők számára. Edzésprogramjaink alapja a funkcionális edzés, mely lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt is komoly eredményeket érj el.

Velünk elérheted a céljaidat!

Legyen szó fogyásról, életmódváltásról, a fittséged növeléséről vagy rehabilitációs mozgásról, mi a céljaidnak, edzettségi szintednek megfelelő edzésprogrammal biztosítjuk számodra a folyamatos fejlődést.

Az elmúlt öt évben nagyon keveset mozogtam, a helyes táplálkozásra egyáltalán nem figyeltem. Többször próbálkoztam magamtól edzeni, futni, valamilyen rendszert bevezetni, de ezt sose tudtam tartani egy-két hétnél tovább. Az izmaim elpuhulása mellett a vérnyomásom az egekbe szökött, orvos közölte velem, hogy el kell kezdjek rendszeresen sportolni, különben tovább romlik az egészségem és gyógyszerekre lesz szükségem… >>Tovább

Deli Kristóf

Funkcionális edzés

Szeretek mozogni, edzeni és mellette finomakat enni. Ez heti két edzést, plusz egy kis bringázást, túrázást stb. jelent. Ennek némileg van eredménye persze, erősödöm és hasam sem növekszik annyira gyorsan mint a negyven feletti sorstársaimnak.

Időnkét azért elkap a hév, főleg tavasszal „na most aztán neki állok és komolyan fogom csinálni, odafigyelek az étkezésre, kemények edzek majd és újra kockahasam lesz nyárra.” Őszintén szólva ez az álom eddig még soha sem teljesült, mert valahogy jobban szeretem a hasamat… >>Tovább

Lovász Lajos

Beast Factory Életmódváltó Program

Szia Feri.

Szeretném elmondani neked, hogy hálás vagyok. Ennek több oka is van, de én most konkrétan azért veszem a fáradtságot, hogy írjak, mert nagyon megszolgáltad a bizalmamat amit beléd vetettem amikor úgy döntöttem, hogy 50 évvel a hátam mögött, Nálad kezdek el újra edzeni.

Amikor két hete a rettenetes derékfájdalmammal megkerestelek, szkeptikus voltam, mert ilyenkor általában az átlagos edzők egy un. biztonsági tanácsot adnak: kíméld! >>Tovább

Wunderlich Péter

Nálunk egy igazán összetartó csapat tagja lehetsz!

Ha úgy érzed, együtt könnyebb, jó helyen jársz. Nálunk egy olyan közösség vár, ami segít átlendülni a mindennapok nehézségein, akikkel együtt, kölcsönösen segíthetitek egymást elérni a kitűzött céljaitokat.

Bérlet árak

Accounts

Free Trial

Projects

Funkcionális Edzés

21.000Ft

/hó

Heti 2 alkalom

Heti 3 alkalom 26.000Ft

Jelentkezem!

Accounts

Free Trial

Projects

Thai Box

12.000Ft

/hó

-

Heti 2 alkalom

Heti 3 alkalom 16.000Ft

Jelentkezem!

Mi garantáljuk a minőséget!

Edzőink mindegyike szakértő a saját területén, de nem elégszünk meg ennyivel. Évente kötelező továbbképzéseken kell részt venniük, hogy tudásuk és ezáltal neked kínált szolgáltatásaik tárháza folyamatosan növekedjen.

Hírlevél

Módszereink

Blog

Újranyitás!

Ez a gondolat jár a fejemben, de a hosszú hibernáció után szeretném feltárni előttetek mivel jár ez. A covid időszak számtalan nehézséget okozott egy edzőteremnek. Míg számtalan kutatás mutatta, hogy az elhízás súlyosbítja a tüneteket, az izolációval fellépő mentális...

Akkor most mi is van?

Akkor most mi is van? Jössz haza? Kanadából? – hangzottak el barátom kérdései, aki már abszolút elveszett abban, hogy hol és mikor és miért is járunk ott. Ugye ott hagytam abba, hogy bevonultunk két hétre egy elzárkózós buborékba, hogy már a kanadai karantén előtt...

A világbajnokságra vezető út

Eldöntöttem, hogy minden nap írok a vb-felkészülés időszakáról, egyfajta hajónaplót vezetve a nehézségekről és az élményekről. Ez olyan jól sikerült, hogy az első két… négy.. öt nap forgatagában köpni-nyelni nem tudtam, csak kerestem a helyem és időmet. Na de, egészen...