Funkcionális edzés Zuglóban, az Örs vezér térnéL

Egészen pontosan ma 4 hónapja, hogy elkezdtem az edzéseidre járni. Az elején még az is nehéz volt, hogy végigcsináljam a gyakorlatokat. Azzal már nincs baj, bár vannak napok, amikor nagyon nehezen megy. Az óra végén viszont mindig úgy érzem, hogy megérte eljönni, nagyon elfáradok, de valahogy mégis feltöltődök tőle. Korábban fájt a derekam és a hátam, ezek szerencsére teljesen elmúltak. Nem csak a közérzetemre van jó hatással, hogy elkezdtem mozogni, látható változások vannak a testemen is. Bevallom, meg vagyok lepődve: nem számítottam rá, hogy ilyen gyorsan észre lehet venni. Érzem, hogy a farmer szára kicsit szűk a combomon, a dereka viszont bővebb. Feszesebb a blúz ujja a karomon, kerekedik a vállam. És a hasamon is látszik a felső két kocka. 🙂 Apró lépésekkel, de haladok. A súlyom nem változik, viszont fel tudok venni olyan ruhákat, amiket korábban kihíztam. Ha még az étkezésemre is figyelnék, biztos látványosabb lenne a fejlődés. Summázva a dolgokat: nagyon tetszik az edzés és a hatása felülmúlja a várakozásaimat. Köszönöm szépen!

Szeretném elmondani neked, hogy hálás vagyok. Ennek több oka is van, de én most konkrétan azért veszem a fáradtságot, hogy írjak, mert nagyon megszolgáltad a bizalmamat amit beléd vetettem amikor úgy döntöttem, hogy 50 évvel a hátam mögött, Nálad kezdek el újra edzeni. Amikor két hete a rettenetes derékfájdalmammal megkerestelek, szkeptikus voltam, mert ilyenkor általában az átlagos edzők egy un. biztonsági tanácsot adnak: kíméld! Te viszont (hála a kivételes tudásodnak) azt javasoltad, hogy dolgoztassam meg az általad javasolt gyakorlatsorral. Másnapra nyoma sem maradt (!!) ez elég hihetetlen, de így van. Nagy szerencse ha az ember fia rátalál az életben azokra, akikre bátran rábízhatja magát, főleg ha az egészségéről van szó. Köszi!