Ahogy az előző cikkben már pedzegettem, az edzésnek szociális és önbizalomfejlesztő hatásai is vannak. Az edzés egyik fontos eleme lehet, hogy csoportba is tudjuk végezni.
Nagyon fontos látnunk a mentális és a fizikai munka analógiáját. Édesapám mondta mindig, hogy munka után jólesik a szellemi kihívás, és tanulás után különösen jól
Már rég akartam írni a mentálhigiéniás tanulmányaimról, de végre eljutottam ide. Mint minden út, van egy célja, amihez el akarunk jutni, de mindig igazából nem